8 ماده غذایی که موجب نفخ معده می‌شوند شامل لوبیا، محصولات لبنی، پیاز، آبنبات، برخی میوه ها، نوشیدنی‌های گازدار، غلات کامل و سبزیجات می‌باشد. اگر جزو افرادی هستید که معده حساسی داشته و یا به مراتب دچار نفخ می‌شوید، باید مصرف این مواد را به حداقل برسانید.

5 گیاه دارویی موثر برای افزایش رشد مو شامل رزماری، مورد، بابونه، دم اسبی و آلوئه ورا است. این گیاهان عوارضی نداشته و شما با خیال راحت می‌توانید از آنها برای افزایش سرعت رشد مو و تقویت آن استفاده کنید.

بستنی، دونات، چیپس، گوشت قرمز چرب، بال مرغ، شکر، شیشلیک و دنده، نوشابه های گازدار، ساندویچ باربیکیو، هات داگ، سیب زمینی سرخ شده و برگر، گروهی از مواد غذایی هستند که در صورت مصرف بیش از حد، موجب چاقی و اضافه وزن در ناحیه شکم خواهند شد.

با شروع فصل پاییز و زمستان، احتمال ابتلا به سرماخوردگی در بسیاری از افراد افزایش می‌یابد. با ابتلا به این بیماری، علائمی مانند سرفه، عطسه و آبریزش در افراد ظاهر می‌شود. اما نگران نباشید، شما می‌توانید با مصرف داروهای گیاهی، آن را بهبود بخشیده و حتی درمان کنید. نمونه هایی از آن شامل چای عسل، آویشن، ریشه شیرین بیان، چای ماسالا، ریشه گل ختمی و زنجبیل می‌باشد.