داشتن هیکلی زیبا و روی فرم، آرزوی هر شخصی است. متاسفانه امروزه به دلیل مصرف غذاهای ناسالم مانند فست فودها، افراد زیادی در هر رنج سنی با اضافه وزن و…

شکلات تلخ یکی از خوراکی های خوشمزه، پرطرفدار و مقوی است که در عین خوشمزه بودن، سرشار از مواد مفید است. اگر تمایل به آشنایی درباره مواد تشکیل دهنده شکلات…

مسلما همه ما حس گرسنگی را تجربه کردیم. زمانی که فرد این احساس را پیدا می‌کند، سریعا به دنبال غذا یا خوراکی برای رفع آن می‌پردازد. حال اگر در زمان…

با رسیدن فصل سرما و تغییر آب و هوا، افراد زیادی در معرض سرماخوردگی قرار می‌گیرند. متاسفانه این بیماری به طریق های مختلف فرد را درگیر کرده و به شکل…

یکی از گزینه هایی که افراد برای لاغری و کاهش وزن به سراغ آن می‌روند، نوشیدن آب کرفس است. کرفس یکی از سبزیجات پرخاصیت است که علاوه بر تاثیر در…

یکی از بیماری های شایعی که شاید برای همه ما حداقل یکبار رخ داده باشد، تبخال است. رایج ترین نوع تبخال، تبخال لب بوده که در اطراف لب و دهان…

مسلما تابحال حداقل یکبار نام بیماری دیابت به گوش شما خورده است. افرادی که به دیابت مبتلا می‌شوند، با مشکلات زیادی مانند افزایش قند خون مواجه خواهند شد. بسیاری از…

با افزایش سن، مغز تحلیل رفته و به مرور زمان دچار فراموشی خواهد شد. البته که فراموشی و حواس پرتی فقط مختص سالمندان نبوده و خیلی از افراد در سنین…

آیا تابحال با فواید نوشیدن دمنوش های گیاهی آشنا شدید؟ آیا می‌دانستید که نوشیدن این نوشیدنی ها در درمان و بهبود بسیاری از بیماری ها نقش دارد؟ دم کردن گیاهان…

تغذیه یکی از موارد مهم و تاثیرگذار در تقویت تمرکز و حافظه است. مصرف گروهی از مواد غذایی، نوشیدنی و مکمل های گیاهی و ویتامینی، به تقویت حافظه کمک زیادی…